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用心大学计划是大学保健处健康促进办公室提供的一项校园范围内的倡议,其使命是使新萄京娱乐场的校园社区能够建立一种用心存在和同情的文化.
无论你是冥想新手还是想要提高练习水平, 新萄京娱乐场有一个支持你的计划.
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休息一下,享受一些急需的“自我时间”,参加新萄京娱乐场的冥想或瑜伽课程.
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将正念融入你的日常生活. 新萄京娱乐场为学生、教师和工作人员提供教育演示.
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有意识地关注当下.
善待自己和他人,即使是在最具挑战性的时刻.
以接受和不评判的态度接近任何事物.
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